秋冬季节心脑血管病高发，为向泰禾业主宣导健康生活方式，推广冬季运动养生，近日，泰禾养老来到通州拾景园，开展“泰禾乐龄学堂”之“好心肝运动课堂”活动。

泰禾养老乐龄学堂引入台湾小区照护模式，开设泰禾长者专属学堂，提供各式文康休闲活动，增加长者参与社交互动机会。每周安排专业护理师为泰禾业主提供健康管理服务，定期邀请医疗专业人士讲授健康知识。

此次活动开始前，工作人员带领业主做了热身，之后进行简单易做的肌耐力运动，这些运动业主在家中就可进行，需要的器材也简单易得，坚持做可以增加肌肉耐力，促进新陈代谢，改善心肺功能，预防心脑血管疾病。一位阿姨说：“这些运动好，在家看着电视就做了，不会觉得乏味。

“三高”是引发心脑血管疾病的重要原因，高糖高脂高钠饮食、缺乏运动等不健康的生活方式，易导致身体出现“三高”，进而引发心脑血管疾病，工作人员对“三高”的危害及应对方式进行了讲解，并介绍了多种适合三高人群的运动方式。

除了健康饮食、适度运动，经常动脑、保持良好的心情也有利于身体健康，工作人员将业主分成几队，带领业主体验“井字游戏”，活动身体的同时，增加乐趣，锻炼大脑，还可以认识新朋友。

活动结束后，泰禾养老送给参加活动的每位业主一份定制背包和上门健康检测及运动指导服务体验券，让业主足不出户就可以享受到个性化健康指导服务。活动很受业主欢迎，什么时候再举办类似活动，还有业主邀请工作人员到家中为家人做健康检测和运动指导。泰禾养老表示，以后会到各项目开展更多“乐龄学堂”活动，让更多业主受益。

泰禾养老依托泰禾地产优势，以“用真心呵护真心，用生命照护生命”为服务理念，引进美式的管理模式，日式的尊荣服务，台式的专业技术，整合居家上门、社区照护、适老宜居等养老服务，与“泰禾+”联动发展，打造充满健康活力、人文关怀的顶级养老社区，体现泰禾养老“智能、人性、尊享、专业”的特色高端服务，满足国人情感深处的老有所居、老有所养、老有所尊、老有所乐的精神呼唤，树立中国养老产业的第一品牌。

鼓励家中长者持续参与社交与学习活动，是退休后生活充满活力的重要关键，泰禾乐龄学堂通过开设各项课程，帮助长者推迟身体老化速度、维持身体机能康健，保持与他人的互动，提升长者的自我价值。